[건강백과] 급격한 시력손실, 시각장애, 눈 통증? 망막신경염, 뇌졸중 (원인 / 대처방법 / 자가진단 / 음식 / 병원)
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목차
◆ 증상과 자가진단
1. 망막신경염
- 증상 : 시야 흐림, 색깔 시야 손실, 눈이 움직일 때 눈 통증 증가.
- 자가진단: 한 번에 한 눈씩 덮고 시야의 명확성을 평가합니다. 증상이 계속되거나 악화되면 즉시 의료 조치를 받으십시오.
2. 뇌종양
- 증상 : 시야 결손 (예: 터널 시야), 이중 시력, 급격한 시력 손실.
- 자가진단: 지속적인 시력 변화와 함께 두통이나 어지러움과 같은 동반 증상을 주목하세요. 추가 평가를 위해 의료 전문가와 상담하십시오.
3. 시각 처리 중추를 감염시키는 뇌졸중
- 증상 : 한쪽 또는 양쪽 눈에서 급격한 시력 손실, 시각 장애 (예: 빛깔 반짝임).
- 자가진단: 한 눈을 가리고 시각 필드 테스트를 수행하고 눈에 맹점이 있는지 관찰합니다. 즉시 의료 도움을 요청하십시오. 증상이 갑자기 나타나거나 급격히 악화되는 경우.
4. 녹내장
- 증상 : 말초 시야의 점진적인 손실, 빛 주위에 허약, 눈 통증, 구토.
- 자가진단: 녹내장 가족력이 있는 경우에는 정기적으로 안압을 모니터링하고 포괄적인 안과 검사를 받으십시오.
◆ 응급 처치 방법
1. 망막신경염
- 통증과 염증을 완화하기 위해 영향을 받은 눈에 찬 증류수를 적용하십시오. 적절한 진단 및 치료를 위해 의료 평가를 받으십시오. 이에는 코르티코스테로이드가 포함될 수 있습니다.
2. 뇌종양
- 급격한 시력 손실이 발생하면 영향을 받는 사람을 진정시키고 즉시 의료 지원을 받으십시오. 전문가의 안내 없이 어떤 약도 투여하지 마십시오.
3. 시각 처리 중추를 감염시키는 뇌졸중
- 뇌졸중 증상이 의심되면 즉시 응급 서비스에 전화하십시오. 해당 사람을 편안하게 유지하고 응급 상황이 도착할 때까지 생명 체계를 모니터링하십시오.
4. 녹내장
- 처방된 안압 낮추는 안압 낮추는 약물을 투여하십시오. 안구 내압을 낮추기 위해 해당 사람이 일어설 수 있도록 장렬하게 권장하십시오. 추가 관리를 위해 즉시 의료 도움을 요청하십시오.
◆ 증상 완화 방법
- 시력 변화를 악화시킬 수 있는 스트레스를 완화하기 위해 심호흡 또는 명상과 같은 이완 기법을 실천하십시오.
- 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 일정을 유지하여 전반적인 눈 건강을 지원하십시오.
- 적절한 조명을 사용하고 화면 시간을 줄여 눈 피로를 예방하십시오.
◆ 증상 완화 또는 악화에 도움이 되는 음식
1. 망막신경염
증상 완화에 도움이 되는 음식
- 녹황색 식물, 베리류, 시트러스 과일과 같은 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하여 눈 건강을 지원하고 염증을 완화합니다.
증상을 악화시키는 음식
- 염증을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있는 가공 식품 및 정제 설탕을 제한하십시오.
2. 뇌종양
증상 완화에 도움이 되는 음식
- 대구, 아마, 호두 등에 함유된 오메가-3 지방산을 포함하여 뇌 기능을 촉진하고 염증을 줄일 수 있습니다.
증상을 악화시키는 음식
- 높은 지방 및 가공 식품을 피하십시오. 이러한 식품은 종양 성장에 기여할 수 있습니다.
3. 시각 처리 중추를 감염시키는 뇌졸중
증상 완화에 도움이 되는 음식
- 시금치, 견과류 및 전곡류와 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취하여 뇌로의 혈류를 지원하고 추가 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.
증상을 악화시키는 음식
- 나트륨 섭취량을 줄여 건강한 혈압 수준을 유지하고 뇌 혈관의 추가 손상을 예방하십시오.
4. 녹내장
증상 완화에 도움이 되는 음식
- 당근, 고구마 및 파프리카와 같은 비타민 A가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 망막신경 기능을 지원하고 안구 내압을 유지합니다.
증상을 악화시키는 음식
- 안구 내압을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있는 카페인 및 알코올 섭취를 최소화하십시오.
개별 반응은 다를 수 있으므로 증상에 따라 음식을 선택하고 조절하는 것이 중요합니다. 또한 증상이 심각하거나 장기간 지속될 경우 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
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