[건강카드] 식후 항상 불편한 소화, 소화기계 질환의 초기 증상일 수 있다?
식후 불편한 소화와 소화기계 질환의 초기 증상◆ 증상식후에 소화불량 증상이 나타남 가슴뭉침, 가스 증폭, 속쓰림 속이 메인 듯 느껴지고 소화가 느린 느낌이 듦위부 복통, 구토, 속쓰림으로 식욕부진함◆ 증상의 원인과식에 의한 위부종 억제위산 과다로 인한 위염 유발비만 및 유전적인 소화기계 이상스트레스로 인한 위산분비 이상◆ 관련된 질병위염, 식도염, 위궤양위식도 역류병, 위암만성위염, 만성위선염◆ 증상 완화 방법적절한 식습관 유지: 소량 다수 식사, 천천히 씹어 먹기건강한 식사: 과식과 유해 음식 섭취 피하기소화를 촉진시키는 음식: 생과일, 채소, 발효식품 섭취◆ 조심해야 하는 행동약물 남용을 피하기스트레스 관리음주와 흡연을 자제하기◆ 결론식후 불편한 소화는 소화기계 질환의 초기 증상으로, 적절한 식습관과..
쓸모있는생활지식
2024. 5. 5.
[건강백과] 위가 무거운 느낌? 소화불량, 변비 (원인 / 대처방법 / 자가진단 / 음식 / 병원)
목차 1. 증상 및 자가 진단 2. 응급 처치 방법 3. 증상 완화 방법 4. 증상 완화 또는 악화에 도움이되는 음식 ◆ 증상 및 자가 진단 1. 소화불량 (이소화증) 증상: 위의 무게감, 복부 팽만, 구토, 트림, 상복부의 화끈한 느낌 등. 자가 진단: 음식 일지 작성, 트리거 음식 식별, 불편한 패턴 관찰. 2. 위염 증상: 위의 무게감, 복부 통증, 구토, 구토, 포만감. 자가 진단: 매운 음식, 알코올, 스트레스와 같은 트리거 인식, 의약품 반응 관찰. 3. 위식도 역류병 (GERD) 증상: 위의 무게감, 속쓰림, 역류, 흉통, 삼키기 어려움, 입에서 신 냄새. 자가 진단: 식사 후 또는 누워있을 때 증상 관찰, 생활 방식 변경 반응 평가. 4. 변비 증상: 위의 무게감, 불규칙한 배변, 분변 박..
건강백과사전/위 통증
2024. 4. 6.
