[건강카드] 눈의 피로와 시력 감소, 녹내장의 초기 증상일 수 있다?
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눈의 피로와 시력 감소, 녹내장의 초기 증상을 주의하세요.
◆ 증상
- 눈이 따끔거리고 가렵거나 아프고, 시력이 흐릿하거나 빛이 흐려 보일 수 있습니다.
◆ 증상의 원인
- 장시간 사용으로 인한 눈 이용부담(스마트폰 등).
- 정기적인 안과 검진이 부족할 수 있습니다.
◆ 관련 질병
- 황반변성 등 눈 건강을 방해하는 질병과 각막염 등 각종 각막 질환과 관련될 수 있습니다.
◆ 증상 완화 방법
- 주기적인 안과 검진으로 눈 건강을 지속적으로 확인해야 합니다.
- 20-20-20 규칙을 준수하여 눈 피로를 줄이고 적정한 휴식을 취해야 합니다.
◆ 조심해야 하는 행동
- 자외선 차단제를 사용하여 눈을 보호하고, 담배나 유해 물질을 피해야 합니다.
◆ 결론
눈의 피로와 시력 감소, 녹내장 초기 증상은 무시할 수 없습니다. 즉시 안과 전문의를 찾아 진단과 치료를 받아야 합니다. 눈 건강을 유지하고 더 나은 삶을 위해 예방과 주의가 중요합니다. 올바른 관리로 건강한 눈을 유지하여 앞으로도 쾌활한 삶을 즐길 수 있도록 노력해야 합니다.
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